【2024宜蘭景點】17個宜蘭一日遊必去，在地人秘境推薦

更新於 2024-10-08 , by FunTime小編群

宜蘭景點眾多，成為許多人度假的首選，宜蘭景點囊括大自然、文青親子遊樂，適合來個一日遊，宜蘭除了好山好水和世界知名的童玩節外，更有許多私密景點只有在地人才知道，這次FunTime小編不藏私，一起來探索這些宜蘭景點吧！

文章目錄

冬山河親水公園

(source by IG,iamavon811)

說到宜蘭就絕對不能忘記冬山河親水公園，這裡除了是是舉辦宜蘭國際童玩節的地點，平時更是風景秀麗的大型公園，可以騎著腳踏車兜風，也可以在河邊坐著欣賞蘭陽平原的美景，不要錯過CP值這麼高的親子景點啦～

親水公園偶爾能看到一些熱血的人們在划獨木舟，喜歡水上活動的朋友不妨一同參與！另外也有和傳藝中心之間的船班，單程票100有找，大家可以安排兩個園區的一日遊！

【冬山河親水公園資訊】
地址：宜蘭縣五結鄉親河路二段2號（Google地圖）
開放時間：夏季7:00-22:00／冬季8:00-22:00

☛馬上看：TOP20宜蘭住宿最低價｜宜蘭超夯民宿報你知

鳩之澤溫泉

(source by shutterstock)

鳩之澤溫泉就在太平山國家森林遊樂區裡，這裡的泉質清澈，屬於弱鹼性碳酸氫鈉混和泉，沒有硫磺的臭味、泡完還會有滑潤感，能舒暢筋骨外還能美容養顏，有「美人湯」之譽喔！

鳩之澤溫泉除了有露天SPA區、男女裸湯外還有湯屋，非常適合家庭旅遊、享受私人時光！最棒的是還可以在販賣區購買玉米和蛋等商品到煮蛋區用溫泉煮熟來吃，有趣又好玩，絕對是宜蘭必訪的親子景點之一！

【鳩之澤溫泉資訊】
地址：宜蘭縣大同鄉燒水巷25號（Google地圖）
開放時間：09:00-19:00
門票：

溫泉	票種	夏季（4～9月）	冬季（10～3月）
露天溫泉SPA／露天裸湯區	全票	150元	250元
	優待票	100元	150元
	免票	0元	0元
溫泉湯屋	一節（50分鐘）	500元	700元

情人灣

(source by IG, angel_lin222)

情人灣一直以來都是在地人才知道的宜蘭景點，又稱內埤海灘，被兩側的高山所包圍、地形隱密，本來人潮不多，可以帶著心儀的對象來到這，靜靜的看海非常棒～

偷偷告訴大家，情人灣也是欣賞日出的絕佳地點唷！想到宜蘭一日旅遊的朋友們不容錯過，但是這裡風浪大，不建議戲水哦～

FunTime小編小提醒：沙灘屬於陡降型沙灘，出海數十公尺後就是深長的暗溝，若帶小孩來要特別注意！

【情人灣資訊】
地址：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路–北濱公園旁（Google地圖）

☛馬上看：超夯！宜蘭黃金冷熱雙泉飯店

賊仔澳玻璃沙灘

(source by IG, norman791107)

賊仔澳的沙灘上有各色玻璃製品，在經過海水經年累月的沖刷之後磨去了他的稜角，變成像是珠寶般光滑剔透的外觀，並和沙灘的石頭相混，就形成了美麗的「玻璃沙灘」！

曾是垃圾掩埋場的賊仔澳，也能搖身一變成宜蘭旅遊景點。這裡的海況穩定，非常適合親子一同前往，也是想體驗獨木舟的宜蘭好去處！（推薦給你：帶小孩可以來這！宜蘭親子景點懶人包）

FunTime小編小提醒：賊仔澳位於懸崖下，攀爬下海灘時一定要小心腳步！

【賊仔澳玻璃沙灘資訊】
地址：宜蘭縣蘇澳鎮造船路（Google地圖）

☛行程推薦：【宜蘭獨木舟】賊仔澳秘境SUP體驗

☛馬上看：【近羅東夜市】平價優質飯店

【熱門住宿推薦】煙波大飯店-四季雙泉館

(source by agoda)

煙波大飯店-四季雙泉館最大亮點就是飯店頂樓的無邊際泳池，可以欣賞整片蘇澳港的美景！(秒看何時入住最划算☛)整體設計以黑白為基底、搭配上木質家具，質感超高又舒適。客房內也有溫泉和冷泉可以泡！

重點是溫泉是珍貴的黃金三泉，冷泉也是來頭不小的宜蘭蘇澳富含鐵質的碳酸泉，可以一邊欣賞窗外超美的view、一邊享受冰火五重天的港覺（誤），絕對不能錯過阿！（推薦給你：宜蘭夢幻泳池住宿大公開）

☞省錢小撇步：點我看【煙波大飯店-四季雙泉館】低價月曆>>

【煙波大飯店-四季雙泉館資訊】
地址：宜蘭縣蘇澳鎮中正路38號（Google地圖）
訂房網評價：8.8/10(Agoda)
秒看即時房價☛ Agoda訂房｜Booking.com訂房
預訂前先比價☛ FunTime宜蘭住宿比價

東澳烏岩角海蝕洞

(source by IG, wcy6572)

烏岩角位於宜蘭南方澳與東澳兩大海灣之間，是鮮少人知道的宜蘭景點，如果想欣賞烏岩角的美景可要耗費一番工夫，陸路得要爬下陡峭的岩石、水路則是得要划獨木舟，都得經過一段辛苦才能看到這個超美景點。

雖然不容易抵達，但看著烏岩角的超美景點真的會覺得這趟旅遊值回票價，還可以躲到天然的海蝕洞中乘涼，幸運的話還能看到絲毫不遜色於馬祖「藍眼淚」的「綠眼淚」美景，收穫真的超級多！（推薦給你：殺光記憶體！宜蘭玻璃屋民宿特輯）

FunTime小編小提醒：如果走陸路，建議穿著輕便的長袖長褲，不要帶太多東西喔！

【東澳烏岩角海蝕洞資訊】
地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇花公路–蘇花公路安魂碑（Google地圖）

宜蘭東澳戶外活動推薦

ATV

(source by kkday)

很多人來到宜蘭東澳，會參加當地特有的戶外行程。去宜蘭東澳可以到烏岩角划獨木舟、體驗免搭帳露營、親自騎乘沙灘車、等等戶外行程！

中興文化創意園區

(source by 宜蘭縣政府)

中興文創園區是宜蘭五結鄉的第一個文創園區，在舊有的老廠房裡集結各種藝術家的創意心血，而園區內設有的「九號製造所」，更提供溜滑梯、球池、積木區及廚房扮家家酒等設施，非常適合小朋友前往體驗！

餐飲也提供多種特色料理，像是披薩、義大利麵、焗烤飯及各式炸物等。若想逛文創商品街，也能到興工一場、興工二場，不僅有超多精緻的手工製品，還有一些親子DIY可以報名參加，絕對不能錯過！

【中興文化創意園區資訊】
地址：宜蘭縣五結鄉中正路二段6之8號（Google地圖）
營業時間 : 10:00-18:00（週三公休)

☛馬上看：20間宜蘭最熱門住宿｜擁有私人劇院！宜蘭高質感villa民宿

宜蘭天送埤火車站

(source by IG, u871874)

位在宜蘭三星的天送埤火車站，是早期運送太平山檜木的重要據點。傳統典型的日式建築加上舊時代保留的蒸氣小火車，滿滿的歷史痕跡超有氛圍～現在火車站旁也增添不少新的拍照場景，像是燈籠祈福亭、幸福號火車等。

若想欣賞火車站附近美景，FunTime小編建議搭乘懷舊小火車，繞園欣賞療癒的車站風光。園區內除了好拍之外，也有提供各式DIY活動與高空繩索體驗，玩累了還能到天送埤咖啡館享受美好的下午茶，如此豐富又趣味的火車站，誰能不愛！（推薦給你：Top10宜蘭超質感民宿一次看）

【宜蘭天送埤火車站資訊】
地址 : 宜蘭縣三星鄉福山街福山橫巷27號（Google地圖）
營業時間 : 9:30-17:30（週二公休)

☛馬上看：羅東最強親子飯店｜TOP20宜蘭住宿最低價

粉鳥林

(source by IG, about____n)

粉鳥林乍聽之下可能以為是什麼特殊的鳥類，但其實是一個宜蘭景點的名字，這次要介紹宜蘭這超隱密海灘，藏在粉鳥林漁港的邊邊，得要翻過消波塊或是划著獨木舟才可以看見他的面貌！

雖然粉鳥林的海面看似平靜，但還是不鼓勵戲水，除非是有專業導遊帶領的獨木舟等行程，不參加活動的朋友來這裡看海放空超級適合，清澈又平靜的海水令人超放鬆！（推薦給你：先搶先贏！Top20宜蘭住宿推薦）

【粉鳥林資訊】
地址：宜蘭縣蘇澳鎮蘇花路三段東澳灣（Google地圖）

☛馬上看：東澳粉鳥林SUP體驗｜宜蘭無敵海景房！躺著就能看太平洋

龜山八景（龜山島）

(source by IG, billwang1129)

來到宜蘭怎麼可以不看龜山島呢！不管是乘船繞島、登島還是遠眺，都可以體會到他美麗的景色，而且龜山島八景，絕對是來到宜蘭一定要蒐集的景點之一！

在前往龜山島的路途上，說不定還可以遇見成群的海豚或是鯨魚噴水秀，讓人將煩惱拋諸於腦後，讚嘆這獨一無二的宜蘭美景，大小朋友都能玩得開心，親子旅遊不要錯過！（推薦給你：龜山島賞鯨，這邊訂購）

☛宜蘭行程馬上看： 龜山島登島免申請｜龜山島牛奶海SUP

外澳沙灘

(source by FunTime小編群)

外澳沙灘是水上運動愛好者的聖地，許多泳客會在這裡衝浪、騎沙灘車，還能看到遊客乘坐飛行傘從高空滑翔在沙灘著陸。（推薦給你：精選12間！宜蘭包棟民宿總整理）

如果有想到海邊但又不想玩水的朋友們，可以到一旁的伯朗咖啡館點一杯咖啡，遠眺龜山島的身影，也是很愜意的行程。外澳沙灘離烏石漁港不遠，FunTime小編推薦大家玩完水可以到烏石港吃新鮮海產！

【外澳沙灘資訊】
地址：宜蘭縣頭城鎮濱海路二段6號（Google地圖）

☛行程推薦：【宜蘭衝浪推薦】初學者教學體驗

☛馬上看：宜蘭頭城住宿比價最低｜新開幕烏石港絕美海景飯店

五峰旗山

(source by IG, luke_016)

五峰旗山除了是熱門的登山路線之一，更是在IG爆紅的打卡熱點「抹茶山」，層巒疊嶂的墨綠色山峰，號稱台灣最美！從五峰旗停車場為起點、聖母山莊為終點全長約5公里，想爬到山頂非常需要毅力，不過看到美景一切就都值得啦！

山頂的聖母山莊是由一位在五峰旗山得到天主啟示的義大利修士，費盡畢生積蓄所建造，成為山友們在五峰旗山休息的基地，因此這座山也有個名字叫做「聖母山」哦～（推薦給你：小資首選！超激省宜蘭青旅）

FunTime小編小提醒：山上地勢陡峭，拍美照之餘也要注意安全！

【五峰旗山資訊】
地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路（Google地圖）

☛行程推薦：抹茶山&聖母山莊一日遊

☛馬上看：網友激推首選！礁溪人氣溫泉飯店｜新開幕！礁溪頂樓夜景溫泉飯店

渭水之丘

(source by IG, wenhsi1995)

渭水之丘位在宜蘭礁溪，本身是一座陵墓，是為了紀念我們台灣的民族運動者－蔣渭水先生，此處地勢高聳、視野遼闊，彷彿伸手就能觸碰到白雲般！雖然說這邊是座墳墓，但其實並沒有給人可怕的感覺喔～

渭水之丘的園區內有許多像是藝術品般的建築，讓來到這裡的遊客們，相機快門永遠都停不下來呢！（推薦給你：等等吃什麼？宜蘭必吃美食都在這）

【渭水之丘資訊】
地址：宜蘭縣礁溪鄉匏杓崙路139之1號（Google地圖）
營業時間：06:00-17:00

☛馬上看：宜蘭租車推薦｜礁溪超平價高CP溫泉飯店

龍潭湖

(source by IG, kun.0430)

龍潭湖舊名為大埤湖，是宜蘭五大湖中面積最大的湖泊，三面環山，水質清澈，在湖邊可看到山水相映的美景，十分怡情養性。

這樣的絕境離宜蘭市區也不過6公里，來到宜蘭旅遊，想要遠離喧囂的市區，來賞湖划船、欣賞沿岸風光也不賴哦！（推薦給你：看更多礁溪必去景點、必吃美食）

【龍潭湖資訊】
地址：宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖路1號（Google地圖）

☛行程推薦：宜蘭龍潭湖一日遊

【熱門住宿推薦】礁溪寒沐酒店

(source by agoda)

宜蘭礁溪寒沐酒店位在礁溪鬧區，裝潢風格典雅別緻，分別有本館以及行館，本館適合親子家庭入住，而行館則適合想要度假享受高級住宿品質的旅客們(秒看何時入住最划算☛)。飯店設施種類多元，設有健身房、兒童遊憩區、迷你賽車跑道、電競遊樂室(PS4／SWITCH)、兒童高爾夫球推桿場，待在飯店就能玩一整天！

房間附有私人小湯屋，在房間就能泡澡享受。除此之外，宜蘭礁溪寒沐酒店還有游泳池以及溫泉SPA池，來到礁溪怎麼能錯過溫泉呢～到室外享受露天風呂好像到了日本度假一樣。（推薦給你：冬季超夯！礁溪人氣溫泉飯店清單）

FunTime小編小提醒：設施超多，是一家適合朋友、情侶，更適合親子的飯店！

☞省錢小撇步：點我看【礁溪寒沐酒店】低價月曆>>

【礁溪寒沐酒店資訊】
地址：宜蘭縣礁溪鄉健康路1號（Google地圖）
訂房網評價：9.0/10(Agoda)
秒看即時房價☛ Agoda訂房｜Booking.com訂房
預訂前先比價☛ FunTime宜蘭住宿比價

斑比山丘

(source by IG, xuanlicious)

餵鹿不用跑到日本奈良，你知道台灣也能餵小鹿嗎～沒錯！這裡就是宜蘭的斑比山丘，目前最夯的宜蘭景點非這裡莫屬，小朋友超愛的親子景點就在這！

2019年開幕的斑比山丘上有許多鹿和小鹿，購買全票入場還有提供飼料兌換，不但可以與小鹿親密接觸，還可以餵牠們吃胡蘿蔔、牧草、鹿仙豆飼料，非常適合來打卡拍照！園區內還有販售可愛的紀念品～（推薦給你：精選12間！宜蘭包棟民宿清單）

【斑比山丘資訊】
地址：宜蘭縣冬山鄉下湖路285號（Google地圖）
營業時間：週一至週五10:00-17:00／週六、週日09:00-17:00
票價：

票種	票價	適用對象
全票（線上預訂>）	200元	－
優待票	50元	1. 6~12歲之孩童 2. 65歲以上之長者 3. 領有身心障礙手冊者及其陪同者 ※皆需憑證明文件購票
免購票	免費	0-5歲以下孩童

☛行程推薦：宜蘭拍照景點一日遊

宜蘭國立傳統藝術中心

(source by kkday)

走進宜蘭傳藝中心園區，就像穿越時空走入舊時光，懷舊建築、招牌和道路，還有燈籠點綴，兩側商店販售各式古風小東西、懷舊零嘴和服飾等，還有布袋戲表演、手作課程、特色體驗、廚藝教室，也可以走到臨河的地方散步～

超大園區想細細逛的話一整天都逛不完，所以中心也貼心販售年卡，常常到宜蘭玩的朋友們可以考慮買起來慢慢逛，一年來三次就回本了，如果你還在找融合育樂的親子景點，不妨把這裡列入旅遊清單吧～（推薦給你：宜蘭傳藝中心園區詳細介紹）

【宜蘭國立傳統藝術中心資訊】
地址：宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號（Google地圖）
營業時間：09:00-18:00（夜間延長營運時間以官網公告為主）
票價：

票種	票價	適用對象
普通票（線上預訂>）	150元	一般遊客
優惠票	120元	6歲~12歲兒童（憑證）、學生（憑證）
縣民票	100元	戶籍地址設於宜蘭縣者（憑身分證）
敬老票	75元	年滿65歲以上長者（憑證）
免費	免費	1. 身心障礙者（憑證）及其必要之陪伴者1人 2. 兒童（未滿6歲或115公分以下） 3. 志工榮譽卡（持本人志工榮譽卡）